PREGUNTAS PARA EVALUAR LA VIDA SEXUAL

No se trata de un cuestionario, pero sí de planteamientos para reflexionar. Muchas veces, la rutina no da tregua para detenerse a pensar acerca de muchos temas de salud y, especialmente, sobre la vida sexual.

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Las preguntas que haré a continuación, seguramente tendrán respuestas y justificaciones muy personales y, al final, el objetivo es poner un termómetro que pueda determinar si actualmente se está satisfechx con la vida sexual que se lleva. Adelanto que sean cuales sean las respuestas, siempre hay oportunidad para la mejora, para el autoconocimiento y para el continuo crecimiento erótico individual y de pareja. Comenzamos:

¿Acudes a los controles médicos regularmente para conocer el estado de salud de tu cuerpo? (por ejemplo, tu ginecólogx)

¿Conoces bien tu cuerpo? ¿Sabes cuáles son tus zonas erógenas y las estimulaciones que más te gustan?

¿Le has transmitido esa información a tu pareja?

¿Le dedicas tiempo a disfrutar de tu cuerpo (bien sea en solitario o en compañía)? Apartando compromisos y obligaciones.

¿Tienes fantasías sexuales?

¿Te desconectas al momento de la intimidad olvidando el celular, tablet, etc.?

¿Intentas probar nuevas cosas? (juguetes, posiciones sexuales, lugares distintos)

¿Sabes cómo conseguir tus propios orgasmos?

¿Reconoces que te excita? Imágenes, palabras subidas de tono o algunas prácticas sexuales  como por ejemplo BDSM, sexo anal, etc.

¿Dedicas tiempo a descubrir las zonas sensibles de tu pareja?

Resumiendo: ¿Vives la sexualidad como quieres? ¿O estás supeditada a la presión social, al poco tiempo disponible y a las obligaciones?

Saboteadores de la vida sexual

En muchos casos, la educación sexual ha sido restrictiva, llena de mitos y miedos, lo que ha provocado que cuando se disfrute, aparezca la culpa o la vergüenza. La rutina diaria también hace que una de las primeras cosas que se sacrifique sea la sexualidad en muchas de sus expresiones. Si te das cuenta que es tiempo de mejorar tu intimidad, de abrir espacio para familiarizarte con tu cuerpo, de sentir más placer, probar otras cosas y/o de comunicar las necesidades y deseos a la pareja, pues logra espacio en tu agenda y disfruta de ti misma.  Tu cuerpo es tuyo y tienes derecho a gozar de él.

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